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一个人长期沉迷于虚幻,会不会与现实脱节?该怎么走出来?

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虚幻让人上瘾,最终让我们不敢面对现实生活,不敢面对家人、朋友、感情、工作,更可怕的是它会让我们与时代脱轨,不管是思想上还是行动上,即使我们偶尔“醒来”,又会觉得自己与世界有代沟,进而周而复始,恶性循环,跌入无尽深渊。


所以我们要把握好现在,努力与虚幻世界斗争,远离游戏、电视、小说等容易让我们陷入虚幻的因素,每天做好工作计划、目标,闲时与家人、朋友聊天,下班时可以跑步、散步、运动。可以冥想,更多的是思考当前的生活,把精力集中在当前的工作、人际关系、人生规划上来。



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